七月七日
去年今天的博客标题是《七月七日，七年七城》：
2010年的7月7日呢。我在广州家中的书房里，读埃克哈特-托利《当下的力量》一书的第三章“深深地进入当下”，并摘抄了一些段落：
（1）…你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和未来的期待之中。这样你的心思会完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻。这种身不由己地住在过去和未来是源于过去可以赋予你一个身份，而未来代表了一个救赎的承诺或任何一种形式的满足。其实两者都是幻象。
（2）时间一点都不珍贵，因为它仅仅是一种幻象。你认为珍贵的东西不是时间，而是不在时间内的那一点，那当下。你越关注时间——过去和未来，你就会越多地错过当下。当下才是最为珍贵的东西。
（3）过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下。未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下。过去发生的事情是一个记忆的痕迹，它储存在大脑中，是过去的当下。未来是一个幻象的当下，是大脑对未来的投射。
（4）人有两个时间。一为钟表时间，一为心理时间。所谓心理时间，就是认同过去，并且持续、强迫性地投射到未来。开悟的人通常会将主要注意力集中在当下时刻，但是他们对时间的关注仍然同时进行着。换句话说，他们会继续利用钟表时间，但是他们会将自己从心理时间上解放出来。
（5）未来是过去的复制品。表面的变化是有可能发生的，但是真正的变化却很少发生，这主要依赖于你是否能充分地保持临在，并通过汲取当下的力量来解决过去的事情。你对未来的看法是你当下时刻意识状态不可分的一部分。如果你的思维背负过去沉重的负担，未来你将会体验更多的相同负担。
（6）所有的消极心态都是由积累了心理时间以及对当下时刻的拒绝所引起的。焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。愧疚、后悔、悲伤、痛苦以及所有形式的不宽恕都是由过于关注过去而很少关注当下时刻引起的。
托利的这些话，说到底就是要我们关注当下。但我们对“当下”的认知，其实是不到位的。他从心理学角度的分析，触及人的心灵，给人豁然开朗的感觉。我一下子就从前段时间压抑的写作状态走出来了。这几天写的书稿，自己竟然有些满意了。
今天很开心的一件事，是一位朋友给俺画的漫画，大家都说很像我，而台词也甚合我意，感谢感谢啊。
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